秦皇島，因你而精彩 市明源心理志愿服務(wù)隊(duì)： 從“心”開始，溫暖相伴
全媒體記者 郭娜 視頻制作 周靜
“同學(xué)們，大家知道青春期會(huì)遇到怎樣的變化嗎？”“你遇到的青春期煩惱是什么？”4月1日，市明源心理志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)市衛(wèi)生學(xué)校，為這里的學(xué)生帶來一場(chǎng)《你好，青春期》的心理健康知識(shí)講座。
志愿服務(wù)隊(duì)的張超老師準(zhǔn)備了一系列互動(dòng)活動(dòng)，很快讓大家放下戒備，敞開心扉。什么是青春期、青春期的變化、應(yīng)該如何面對(duì)青春期、青春期該有的樣子等內(nèi)容，讓大家認(rèn)識(shí)到青春期應(yīng)具有健康的身體，同時(shí)需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。張超與同學(xué)們面對(duì)面答疑解惑，現(xiàn)場(chǎng)氛圍十分活躍。
市明源心理志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)校園，為學(xué)生們帶來青春期健康課。郭娜攝
游戲互動(dòng)幫助學(xué)生們敞開心扉，疏導(dǎo)情緒。郭娜攝
更與眾不同的是，這場(chǎng)講座不僅僅是坐在教室，大家還在學(xué)校操場(chǎng)上做起了游戲。剛開始，男生、女生還有些放不開，等玩完馬蘭花開、同心鼓等游戲之后，大家逐漸打開了心房，操場(chǎng)上充滿了歡聲笑語。
一堂形象生動(dòng)、豐富翔實(shí)的青春期健康課，幫助同學(xué)們更好地理解青春期?！斑@些游戲不僅讓大家釋放壓力、增進(jìn)彼此了解，更讓大家在游戲中學(xué)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作，感受到了團(tuán)隊(duì)和友誼的力量?！睆埑硎荆谟螒蚧?dòng)環(huán)節(jié)，可以現(xiàn)場(chǎng)細(xì)致分析和詳細(xì)解釋學(xué)生們遇到的心理健康等方面問題，幫助他們快速舒緩焦慮情緒，讓負(fù)面情緒獲得紓解與滿足，從而達(dá)到安撫和疏導(dǎo)的效果。
明源心理志愿服務(wù)隊(duì)成立于2019年。在2022年，完成“心靈驛站”的建設(shè)，包括個(gè)案心理咨詢室、沙盤活動(dòng)室、音樂放松室、心理宣泄室、智能訓(xùn)練區(qū)、團(tuán)體活動(dòng)區(qū)、心靈書站和工作區(qū)等八個(gè)功能區(qū)。
《女職工職場(chǎng)壓力大怎么辦》《職場(chǎng)必備，神奇的溝通法則》《家長課堂——培養(yǎng)孩子自信心》……多年來，明源心理志愿服務(wù)隊(duì)深入企業(yè)、學(xué)校等開展公益心理講座，大力普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，消除職業(yè)倦怠。
下一步，明源心理志愿服務(wù)隊(duì)將積極開拓創(chuàng)新，繼續(xù)普及心理健康知識(shí)，提升群眾心理健康水平。設(shè)立心理危機(jī)干預(yù)專家團(tuán)隊(duì)，承擔(dān)職責(zé)范圍內(nèi)的突發(fā)應(yīng)激事件的心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)；發(fā)展心理志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)員，為各基層單位培訓(xùn)志愿者，讓更多的志愿者持證上崗。
同時(shí)，全面開展心理關(guān)懷系列活動(dòng)，包括心理微課堂、心理活動(dòng)沙龍、大型公開講座等，開通心理健康公益熱線和線上公益服務(wù)平臺(tái)等，讓更多的人心靈灑滿陽光，用健康點(diǎn)亮生活。