吃錯(cuò)了？“膽”不干！
天津市腫瘤醫(yī)院秦皇島醫(yī)院 | 科普
得了膽結(jié)石應(yīng)該怎么辦？
膽囊結(jié)石，又稱為膽石癥，是一種在膽囊內(nèi)部形成的固體結(jié)晶物質(zhì)。膽囊主要功能是儲(chǔ)存和濃縮膽汁，幫助我們在進(jìn)食時(shí)消化脂肪。
膽囊結(jié)石的成因：首先，不良的飲食習(xí)慣是主要誘因之一。長期高脂肪、高熱量、低纖維的飲食會(huì)增加膽汁中膽固醇的含量，使膽汁變得過于飽和，從而形成結(jié)石。此外，不吃早餐或飲食不規(guī)律也會(huì)使膽汁在膽囊內(nèi)滯留時(shí)間過長，增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，代謝綜合征也是膽囊結(jié)石形成的一個(gè)重要原因。肥胖、糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病會(huì)干擾膽固醇的代謝，使其更容易在膽汁中沉積。
膽囊結(jié)石的癥狀：膽囊結(jié)石的癥狀因人而異，有些患者可能完全沒有癥狀，這種結(jié)石被稱為“靜止性結(jié)石”。然而，當(dāng)結(jié)石刺激膽囊壁或嵌頓在膽囊管時(shí)，就可能出現(xiàn)膽絞痛、消化不良、發(fā)熱及黃疸等一系列癥狀。
膽囊結(jié)石的預(yù)防：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食和長時(shí)間不吃早餐。
低脂飲食：減少高脂肪、高熱量食物的攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果。
控制體重：肥胖是膽囊結(jié)石的一個(gè)重要風(fēng)險(xiǎn)因素。通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重可以降低膽囊結(jié)石的發(fā)生率。
定期體檢：定期進(jìn)行體檢可以及早發(fā)現(xiàn)膽囊結(jié)石并采取相應(yīng)的治療措施。特別是有膽囊結(jié)石家族史或代謝性疾病史的人群應(yīng)更加重視體檢。
秦審批社會(huì)醫(yī)廣【2022】第27號
來源：天津市腫瘤醫(yī)院秦皇島醫(yī)院
編輯：歷莉
責(zé)編：李志財(cái)
編審：劉福慶
監(jiān)審：王勍